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女裝-上衣













~爆笑笑話~



多虧真主保佑 朱哈洗好了一件襯衫,把它晾在繩子上,被一陣大風吹跑了。朱哈看見後自言自語地

說:「我們應當宰牲獻祭。」洋裝 連身裙 連身褲

他老婆問:「為什麼呢?」

朱哈回答說:「多虧真主保佑!要是我穿著這件襯衫的話,不是連我也要被刮跑啦!」



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今年夏天還是繼續流行

短版上衣,鮮豔、粉色系等

都是今年夏天最流行的款式

小個子的女生最適合穿短版上衣了

視覺上提高腰線

自然就顯得腿長

誰說時尚離一般人很遠?

Jia Sing 服飾

精選超高CP值的百長袖上衣元網拍時尚單品

就算是是小資族也可以塞爆購物車,買得好過癮~~~



☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO賣家Jia Sing 服飾☆☆☆

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DEGAKA6U0K63E1N

商品訊息功能:

商品訊息描述: 【顏色】 灰色,黑色
【尺碼】 M,L

M 腰圍58-96 臀圍 98 大腿圍58 褲長94

L腰圍 60-98 臀圍102 大腿圍60 褲長95

























鴿式 鍛鍊背部肌群 減緩坐骨神經痛

新聞描述: 報導/黃慧玫

長時間久坐不動,使臀部肌肉緊繃失去彈性,導致一連串的疼痛發生,這時,不妨試試任何人都可以輕鬆做的瑜伽「鴿式」,不但可雕塑大腿、臀部曲線,還可打開髖關節,延展梨狀肌、大腿前側肌肉群、背部肌肉群,進而增進脊椎活力,減輕腰酸背痛及坐骨神經痛問題,還可促進恥骨區周邊的血液循環,進而調理生殖系統,健康益處多。

步驟 1

先以四足跪姿預備,膝蓋彎曲,右膝蓋往前至右手掌後方,小腿靠近進大腿,但不坐在大腿上。慢慢地將左腳往後,腳趾頭點地,往後踢直,使骨盆靠近地板,保持骨盆不歪斜,盡量靠近地板。


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